“Si nunca puedo hablar contigo que interes tendrias tu, o nosotros.”
Esta cita de la pelicula “One Day” ( Siempre el exacto dia), me ha cercano extremadamente adecuada de comenzar este post sobre difusion en pareja.
Me habria maravillado que me hubiese quedado superestupendo en plan “10 claves para comunicar conveniente con tu pareja”, o “Las 20 mi?s grandes estrategias es para comunicar con tu pareja”…. No obstante al final me ha quedado un numero raro, 17, y no ha transpirado no se En Caso De Que seran o nunca las excelentes, lo unico que se podria ser son las que yo aplico en terapia y no ha transpirado en mi vida personal y no ha transpirado, aunque en ocasiones rampa, al final todo el tiempo hacen el trabajo bien, al 100 %. De este modo que Me encantaria a vosotros Asimismo os resulten de asistencia.
Os hago un spoiler la clave esta en hablar, hablar y hablar, invariablemente, de al completo, nunca dejar ninguna cosa en el tintero asi como sobre todo, escuchar, escuchar y escuchar, hasta que se os caigan las orejas. Asi como cuando se os hayan caido, continuar escuchando. Escuchar es la zona mas fundamental sobre conectar.
Bueno, nunca me enrollo mas. Me encantaria os sean vi?lidos y nunca os corteis al momento sobre preguntar, argumentar o preguntar.
1.-LA AFINIDAD ENTRE las 2 ES MAS RELEVANTE QUE LA MISMA CONTACTO sobre PAREJA.
Por lo general tenemos Cristalino que un amigo seria nuestro igual y que, otras es un individuo dispar a nosotros y que para sustentar nuestra afinidad nunca se nos dispone de que despreciar ninguna de estas dos premisas, que, curiosamente, se nos olvidan con muchisima frecuencia cuando hablamos de pareja.
Lo cual pasa cuando nos centramos tanto en la relacion sobre pareja que se nos olvida que nuestra pareja es un acontecer individual asi como terminamos “ahogandole”. La pareja en estas estados seria ojeada como contrincante, y comienza una disputa por el control de la conexion con la idea que de esa maneras funcionara fabswingers en espaГ±ol la pareja.
Los colegas se quieren aunque aceptan al otro tal igual que es sin deseos sobre cambiarlo. Esta seria la clave de la buena desplazandolo hacia el pelo duradera amistad. E igualmente la sobre una gran desplazandolo hacia el pelo duradera trato sobre pareja.
En caso de que somos buenos amigos de la pareja seria mas sencillo que la trato dure desplazandolo hacia el pelo sea atinado, pero En Caso De Que al final la pareja se rompe, la intimidad permanece.
2.-NO TRATES TEMAS NOTABLES DURANTE LOS MOMENTOS TENSOS de el aniversario.
Es bueno hablar sobre los sentimientos cuando surgen sin embargo si seria un asunto con mucha exigencia emocional es preferible dejarlo de un instante en que ambos tengais lapso y no ha transpirado orden sobre animo de hablarlo tranquilamente.
Evitad los instantes en que estais tensos o cansados. Preguntad siempre al otro si es buen instante para el/ella para hablar y dialogar. Si no es mismamente programad la chachara de un instante posterior (con dia desplazandolo hacia el pelo hora).
Las temas falto solucionar generan indisposicion desplazandolo hacia el pelo sentimientos destructivos como rencor, odio, hidrofobia, urgencia sobre defenderse, que separado desaparecen cuando se habla de ellos con calma asi como con voluntad sobre investigar soluciones (no culpables).
El proposito es investigar una medida a cada impedimento con la que los dos os sintais satisfechos, falto ira o rencor.
Lo ideal es arreglar las cosas al instante pero, En caso de que es viable, mejor tomar un consenso temporal hasta que se llegue a la resolucion final, que dejar que se enquisten. Ignorar las inconvenientes, permite que las sentimientos menos optimistas aumenten y no ha transpirado desaparezcan las sentimientos positivos, puesto que al hacer inventario sobre la comunicacion unico se vera una larga relacion que cosas que no van bien y no ha transpirado podrian acarrear el fin de la misma.
3.-NO PARTAS sobre LA BASE sobre QUE TU PAREJA DISPONE DE LA RESPONSABILIDAD O ESTA ERRONEA.
En las discusiones es excesivamente frecuente el juego de estas culpas, culpar al otro de modelos propias emociones.
Por ejemplo si tu pareja llega tarde y no ha transpirado lo cual te enfurece, la hidrofobia que sientes seria tu incumbencia, no de tu pareja. Hay que aprender a conocer las causas internas de las propias emociones, y que la sentimiento que sientes seria suya no por culpa de el otro.
Usada al hablar la palabra “YO”, “yo nunca entiendo lo que pasa” “ayudame a conocer esta ocasion” , no mensajes “TU” “A ti no Existen quien te entienda”, lo cual permite que el otro se ponga menor a la defensiva y este mas abierto al dialogo y no ha transpirado a trabajar el contratiempo.
En caso de que dice “tu”, la oracion se convierte en inculpacion desplazandolo hacia el pelo se pone a la defensiva y no ha transpirado dificulta mas la difusion.
EJ “Tu me haces enfadar” vs “me siento enfadado”; “Tu eres un confuso” vs “No me fascina tener cualquier en desorden”.
4.-TEN CLARO QUE seria LO QUE TE GUSTARIA RECLAMAR A TU PAREJA.
La de mi?s grande pieza de las veces las quejas se centran en expresar que seria lo que no deseamos, sin embargo no lo que sobre certeza deseamos. Primero de hablar piensa excesivamente bien que te gustaria adquirir de la chachara y no ha transpirado cuando lo obtengas, o llegues a un consenso apropiado en el motivo, dale las debido a tu pareja (por acontecer justo y dialogante desplazandolo hacia el pelo intentar trabajar para que la pareja funcione)
Tenemos que decir claramente a la pareja que es lo que deseamos asi como no dejar que lo adivine.
Para finalizar, si hacemos una decorado para cautivar la amabilidad de nuestra pareja es un signo delicado sobre dificultades en la difusion.
5.-ANTES sobre DEFENDERTE, AUDICION LO QUE TU PAREJA TE QUIERE HABLAR DE.
Es muy habitual que al recibir la denuncia sobre la pareja, automaticamente empecemos a demostrar el asunto desde nuestro momento sobre ojeada. Aunque lo cual es un evento defensivo, que nunca seria real. Lo mas aconsejable es centrarse mas en las sentimientos de tu pareja, en ver como se notan desplazandolo hacia el pelo por que te esta diciendo lo que te esta diciendo, y dejar la “defensa” o contra argumentacion igual que alguna cosa aparte.
Es relevante hacer cuestiones para esclarecer el asunto. En muchas ocasiones de este modo el inconveniente se define con mas claridad, porque intercambiais documentacion que es relevante de hallar la enmienda al exacto, entretanto que las actitudes defensivas son generadas por la inseguridad, asi como nos distraen del verdadero contratiempo.
En caso de duda pide que te repitan las palabras o repitelas tu y no ha transpirado pregunta En Caso De Que es eso lo que te querian declarar, si lo has entendido de forma correcta. La ejercicio realiza que la comunicacion sea clara. Seria muy importante tener claridad referente a lo dicho y no ha transpirado lo que se queria aseverar.