Vous ne connaissez plus quoi Realiser Afin de lui prouver que vous etes digne de le amour ?
Dans Ce texte, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver le couple.
Sources de l’article : « Mes 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » avec Lise Bourbeau specialiste en sciences humaines. « Vaincre sa peur en maladie » par le Psychiatre Jacques Lejoyeux – partie hypocondrie.
Syndrome d’abandon Definition
Notre syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.
Il va se manifester en amour dans le couple, en amitie ou aussi avec le therapeute.
Une personne va prendre une importance demesuree et etre consideree tel le sauveur ou le Dieu bien puissant qu’il faudra contenter Afin de continuer a vivre.
Mais comment en est-on arrive la ?
D’ou vient une telle peur d’etre abandonne ?
La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, souvent pendant l’enfance.Par modi?le lorsqu’un jeune enfant part trois semaines en colonie de vacances loin de ses parents et que cela se marche mal, il va ressentir cette blessure de l’abandon.
Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Mes gens concernees estiment ne point avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent ce manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de un “sauveur”.
Cette situation www.datingmentor.org/fr/fling-review implique de nombreuses consequences…
Consequences d’la phobie d’abandon
Une phobie d’la solitude
Mes personnes qui souffrent de une telle blessure ne supportent pas de rester seules.
Pour elles, la solitude est insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .
Plusieurs utilisent l’alcool pour ne point ressentir une telle angoisse, d’autres deviennent boulimiques pour compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent pour etre constamment occupes et ne point y penser.
Evidemment, la fuite en avant n’a jamais regle des problemes.A long terme, les consequences vont i?tre bon nombre plus graves !
Syndrome d’abandon : Les couples sont desequilibres
Au sein des relations de couple, la peur de l’abandon creer un deri?glement qui gache la relation et empeche d’etre heureux.
La personne blessee a votre besoin de validation constant. Elle ne va rien Realiser sans l’approbation de l’autre.
Un brin tel si la relation se resumait a 1 parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente en vie !
Un piege et un cercle vicieux…
Par peur d’etre abandonne, la personne blessee est piegee dans un cercle vicieux.
Dans les faits, elle doit tous les jours prouver a le conjoint qu’elle est digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, i§a devient une question de survie pour elle.
En y parvenant, elle reste rassuree de ne pas se retrouver seule et ressent qu’elle est en mesure de etre aimable, au sens propre du terme.
Le hic c’est qu’a force, elle devra amener la relation a la perfection !Donc toujours plus d’efforts a Realiser, ainsi, comme c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire seront renforces !
… qui attirent les relations toxiques
Autre consequence bien plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a donner sa life Afin de le conjoint attire malheureusement les manipulateurs, les egocentriques et autres personnes en gali?re intentionnees.
C’est comme ca que naissent des relations toxiques, si on est pret a accepter des choses inacceptables.
D’une peur de l’abandon a la peur des maladies
Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie va se manifester de maniere inconsciente.
La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus le attention et assoit un tantinet plus son role de « sauveur ».
Voyons maintenant quelles sont nos solutions et nos therapies pour se debarrasser de cette peur de l’abandon.
Syndrome d’abandon, que Realiser pour guerir ?
Avant de affirmer a s’en debarrasser, vous devez cesser de l’ignorer et accepter votre blessure .
Acceptez d’etre imparfait
Pour frener ce desir de devenir le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, des relations amicales et memes les societes pourront reellement bien fonctionner sans etre parfaites.
Apprendre a se sentir beaucoup seul
Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin du monde. Depuis aussi quantite de avantages a etre seul !
On va pouvoir ecouter SA propre musique vraiment, se preparer SES preparations preferes, analyser SES films preferes, etc.
Travailler sa confiance en soi
Plus on fait grandir notre confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, et moins on a peur de perdre le conjoint !
Cela ne se fait jamais du jour au lendemain mais vous devez arreter d’exister a travers ce que pensent les autres .
Si vous n’aimez nullement quelque chose i domicile, votre coupe de cheveux, la style vestimentaire ou autre, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !
Vous pourrez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…
En faisant votre que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.
Vous etes bricoleur ? Aidez ces amis a reparer leur electromenager !
Vous connaissez cuisiner ? Invitez toutes vos amis a dejeuner !
Comment sauver le couple du syndrome d’abandon ?
Un coup que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pouvez sauver la couple en le transformant en relation epanouissante.
Qu’etes-vous capable d’apporter dans le couple et quelles sont vos envies et quelles seront vos limites ?
En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que ce conjoint ne vous convient plus, et votre n’est pas i fond !
Notre relation vous en aura appris plus sur vous-meme et J’ai prochaine relation va etre beaucoup plus saine.
Notre Syndrome d’abandon n’est pas une fatalite
Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui pour retrouver votre confiance en vous !
Cela demandera en perseverance, le chemin est en mesure de etre long mais rien ne devra vous arreter !
Je vous desire bon courage,
Prenez soin de vous.
Concernant en connaitre plus sur les symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .
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