En quoi l’amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com Dans l’optique de vous apporter une reponse concrete.
Les calins reduisent Notre pression sanguine
Des recherches ont montre que l’etreinte peut faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.
Dans une etude, des couples qui se seront tenus mon tour pendant 10 minutes puis se sont commande au sein des bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme Notre prise de parole en public. Leur tension arterielle, leur rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport aux couples qui se sont reposes sans se toucher.
Une etude plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes filles agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec un conjoint ou un partenaire monogame depuis au moins six mois.
Les femmes ont ete invitees a s’asseoir avec un mari et a discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi d’une video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee via une etreinte de 20 secondes.
Apres avoir etreint un mari, les femmes ont enregistre un discours concernant un incident stressant recent. La tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a J’ai reconnaissance, a la confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape quelques notions.
Les resultats ont montre que ces dames avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Ces dames ayant declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient 1 taux d’ocytocine plus eleve en general, tout le monde nos stades du test.
Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi des personnes qui recoivent votre soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.
Mes bienfaits des calins Afin de la sante paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.
C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine au sein d’ l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir proches de des proches et nous apportent la dating4disabled securite”.
L’amour et le soutien reduisent les risques d’angine et d’ulcere
Une etude portant via 10 000 hommes a revele que nos gens ayant le sentiment que leur conjointe les “aime et les soutient” courent moins de dangers de souffrir d’angine. C’etait l’eventualite meme en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l’age et l’augmentation d’la pression sanguine.
Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement pourront augmenter une niveau de stress et avoir un effet nefaste dans notre sante”, note le Dr Atkinson.
Le fait de savoir que nos partenaires sont la pour nous et qu’ils prennent soin de nous peut contrecarrer massivement votre phenomene”.
Une nouvelle etude, portant une telle fois sur 8 000 hommes, a revele que celui-ci etait plus probable que les participants aient votre ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient pas aimes ou soutenus par leur conjointe, ou s’ils ne reagissaient lorsque leurs collegues les contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.
L’amour nous rend plus content, cela nous rend plus sains
L’etude Grant, J’ai plus longue etude dans le plaisir jamais realisee, a decouvert que les relations positives nous rendent plus content et plus sains, et que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules seront plus susceptibles de ressentir en douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.
Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant comment ils avaient fait face a chaque facette de un vie sur une base annuelle, a le concours d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.
Nous dormons mieux avec un partenaire aimant
Une etude turque a etabli que les personnes qui ont le sentiment d’avoir 1 mari receptif dorment plus a leurs cotes.
La recherche, qui a porte dans pres de 700 gens agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a un individu en reactivite de le mari pour repondre a ses besoins et la specialite de le sommeil.
C’est entendu que les personnes qui ont le sentiment que leur mari se soucie d’elles sont moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la moult “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour jouir d’un “sommeil reparateur”, Cela reste important de se sentir en marketing et protege, dans un environnement non menacant.
Bien que nous dependions de nos parents Afin de remplir ces criteres dans notre enfance, ce seront les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.
L’amour libere en dopamine au cerveau
De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet des sensations de bonheur) et de norepinephrine (une hormone du stress) sont liberees si nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces produits chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.
Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence par des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les mecs regardent la photo de la personne qui les attire beaucoup, par rapport a J’ai photo d’une personne qui leur reste indifferente.
Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir peuvent etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, si nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.
Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.